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Saúde da mulher: cuidar-se por inteiro é...
Durante muito tempo, o bem-estar feminino foi resumido à saúde reprodutiva ou aos cuidados materno-infantis. No entanto, uma perspectiva...
27 de out. de 20223 min de leitura


Outubro Rosa
Embora seja um tema difícil de tratar, falar abertamente sobre o câncer pode ajudar a esclarecer mitos e verdades e, com isso, aumentar o...
19 de out. de 20221 min de leitura


Covid longa: quando o coronavírus tem efeito duradouro
Muitas pessoas que acreditavam ter se recuperado totalmente da covid-19 estão sendo surpreendidas pela permanência ou o retorno de...
19 de out. de 20224 min de leitura


Saúde mental: enfrentando pensamentos repetitivos
Em alguns casos, o pensamento é como uma planta: quanto mais você nutre e dá atenção, mais ele cresce. E isso vale tanto para os...
28 de set. de 20223 min de leitura


Além do mingau: conheça os benefícios da aveia
Aquele mingau de aveia quentinho em manhãs de inverno faz parte das memórias da infância de muita gente. Mas não se engane! Esse cereal é...
28 de set. de 20222 min de leitura


O que a grávida não pode comer (e o que pode)?
Logo que se confirma uma gestação, nascem mil dúvidas. E palpites surgem por todos os lados, especialmente na hora das refeições:...
28 de set. de 20224 min de leitura


Saúde mental: por que precisamos de um tempo?
“Vocês devem ter notado que estou aparecendo pouco por aqui. Precisei tirar um tempo para mim”. Frases como essas têm sido muito usadas...
31 de ago. de 20224 min de leitura


Esclerose múltipla: o que pode ou não pode fazer?
Embora a esclerose múltipla possa atingir homens e mulheres em qualquer fase da vida, a maior parte dos casos (69%) ocorre entre mulheres...
31 de ago. de 20222 min de leitura


Transtornos alimentares: diferenças e cuidados
Se você é uma pessoa ativa nas redes sociais, já deve ter notado o grande número de influenciadores compartilhando exercícios físicos e...
30 de ago. de 20223 min de leitura


O papel do pai na amamentação
O Dia dos Pais acontece no mesmo mês em que ocorre a campanha de incentivo ao aleitamento materno: o Agosto Dourado. Isso porque, mesmo...
30 de ago. de 20223 min de leitura


Hepatite em crianças: sintomas pra ficar de olho
A hepatite é uma inflamação no fígado que pode afetar crianças, adolescentes e adultos, com sintomas e intensidades diferentes. As causas...
24 de ago. de 20222 min de leitura


Ansiedade normal e ansiedade patológica
Você provavelmente já sentiu ansiedade no primeiro dia do emprego novo, antes de fazer uma apresentação em público ou quando foi conhecer...
10 de ago. de 20223 min de leitura


5 mitos e verdades sobre doação de leite materno
O leite materno é a melhor fonte de nutrição para o bebê. Nele, estão presentes centenas de nutrientes fundamentais para o fortalecimento...
10 de ago. de 20223 min de leitura


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A hepatite é uma inflamação no fígado que pode afetar crianças, adolescentes e adultos, com sintomas e intensidades diferentes. As causas...
2 de ago. de 20223 min de leitura


Nariz entupido: por que acontece e como resolver
Ficar com o nariz entupido é uma situação que tende a se intensificar em dias mais frios, mas a verdade é que a congestão nasal pode...
2 de ago. de 20222 min de leitura


Como cuidar da pele do bebê em dias frios
Envolver o bebê e protegê-lo de qualquer ameaça é um instinto muito natural. E é isso que a pele faz. Por isso, ela também precisa de...
31 de jul. de 20223 min de leitura


Duplas dinâmicas na alimentação: conheça as melhores
Ao comer um prato de arroz e feijão ou tomar uma vitamina de banana, você já parou para pensar no poder dessas duplas? Apesar de comuns...
31 de jul. de 20223 min de leitura


Body Shaming, Body Positive e Body Neutrality
“Nossa, você está muito magra!”; “Fulano está imenso de gordo”; “E essa barriguinha aí?”; “Não vai fazer um tratamento para crescer...
21 de jul. de 20222 min de leitura


Saiba como a alimentação pode prevenir enxaquecas
Muitas vezes ela chega do nada, a luz começa irritar os olhos, qualquer barulho parece alto demais e até beber uma xícara de café causa...
21 de jul. de 20222 min de leitura


Concentração nos estudos: foco e aprendizado
A dificuldade de concentração é um problema que atinge crianças, adolescentes e adultos. Afinal, estamos em boa parte do tempo cercados...
21 de jul. de 20223 min de leitura
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