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Concentração nos estudos: foco e aprendizado
A dificuldade de concentração é um problema que atinge crianças, adolescentes e adultos. Afinal, estamos em boa parte do tempo cercados...
21 de jul. de 20223 min de leitura


Tipos de dores de cabeça são todos iguais?
O dia a dia está repleto de situações que podem causar dores de cabeça: uma noite mal dormida, um dia estressante e até mesmo muito tempo...
8 de jun. de 20222 min de leitura


Quiz Doação de sangue: a vida corre em suas veias
Se fosse uma pessoa, o sangue seria daquelas que não medem esforços para ajudar o próximo. Afinal, ele corre o tempo inteiro para manter...
8 de jun. de 20222 min de leitura


Ciclo circadiano: dá para trocar o dia pela noite?
Imagine a vida sem os ponteiros do relógio. A que horas você dormiria ou acordaria? Quando sentiria fome? Em que momento se sentiria mais...
30 de mai. de 20223 min de leitura


Exercícios físicos para gestantes: será que pode?
Com exceção de alguns casos específicos de contraindicação médica, a recomendação da Organização Mundial da Saúde (OMS) é de que...
30 de mai. de 20223 min de leitura


Puerpério: como ser rede de apoio para uma recém-mãe
Quando nasce um bebê, nasce uma mãe. E, assim como o filho, ela também tem muitas descobertas a fazer e precisa de apoio nesse processo....
30 de mai. de 20224 min de leitura


Dia das Mães
Uma homenagem do FASEC nesse dia mais que especial. Desejamos um feliz dia das mães repleto de amor, carinho e muita saúde para todas.
8 de mai. de 20221 min de leitura


Ômega 3, 6 e 9: qual é a diferença?
Você já deve ter visto em alguns rótulos: “rico em ômega 3”, “contém ômega 6 e 9”... mas você sabe quais são os benefícios desses...
30 de abr. de 20222 min de leitura


5 dicas para um home office produtivo e saudável
Ao longo de mais de dois anos de pandemia, muitas empresas decidiram aderir ao home office de forma definitiva. Outras optaram por...
30 de abr. de 20223 min de leitura


Diástase abdominal: aprenda a identificar e tratar
Ao longo da gravidez, o corpo da gestante passa por diversas alterações fisiológicas e anatômicas. Uma delas é o afastamento da...
30 de abr. de 20222 min de leitura


Motivação e constância: um pouco todos os dias
Comer frutas e verduras, beber água, caminhar, pedalar, cozinhar, meditar, encontrar amigos, estudar e separar o lixo são bons exemplos...
30 de abr. de 20223 min de leitura


Parkinson é hereditário? Existe prevenção?
A doença de Parkinsonatinge aproximadamente 1% da população mundial com idade superior a 65 anos, segundo a Organização Mundial da Saúde...
30 de abr. de 20222 min de leitura


Mitos e verdades sobre aneurisma cerebral
Vamos fazer uma analogia: se você analisar o nosso corpo como uma grande orquestra, o cérebro pode ser considerado o maestro. É ele que...
30 de abr. de 20222 min de leitura


Uma Feliz Páscoa
O FASEC deseja que essa páscoa renove as esperanças, o amor, a paz e a saúde de todas as famílias.
17 de abr. de 20221 min de leitura


Depressão infantil existe, mas pode ser vencida!
Depressão infantil é uma realidade para muitas crianças, especialmente agravada com a pandemia. Segundo dados da Organização Mundial da...
31 de mar. de 20223 min de leitura


Colo do útero: entenda suas mudanças
Você conhece o colo do útero? Essa parte do corpo da mulher só costuma ser lembrada quando o assunto é parto, não é mesmo? Mas entender o...
30 de mar. de 20224 min de leitura


Autoestima na era das redes sociais
É possível melhorar a autoestima num contexto em que as redes sociais disseminam ideais inatingíveis de corpo e vida perfeitos, além de...
29 de mar. de 20223 min de leitura


Alopecia: entendendo a queda de cabelo
A alopecia é uma condição que causa a perda de cabelo ou de pelos em alguma parte do corpo. Mas fique tranquilo: a queda de cerca de 100...
29 de mar. de 20223 min de leitura


Incontinência urinária: entender para tratar
A incontinência urinária é a perda involuntária de urina pela uretra: aqueles escapes de xixi que acontecem – em maior ou menor volume –...
29 de mar. de 20223 min de leitura


Tabule de quinoa
Uma receita leve, gostosa e saudável é ou não é uma maravilha para vencer os dias mais quentes? Nessa época do ano, não importa em qual...
28 de mar. de 20222 min de leitura
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