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Covid longa: quando o coronavírus tem efeito duradouro
Muitas pessoas que acreditavam ter se recuperado totalmente da covid-19 estão sendo surpreendidas pela permanência ou o retorno de...
19 de out. de 20224 min de leitura


Saúde mental: enfrentando pensamentos repetitivos
Em alguns casos, o pensamento é como uma planta: quanto mais você nutre e dá atenção, mais ele cresce. E isso vale tanto para os...
28 de set. de 20223 min de leitura


Saúde mental: por que precisamos de um tempo?
“Vocês devem ter notado que estou aparecendo pouco por aqui. Precisei tirar um tempo para mim”. Frases como essas têm sido muito usadas...
31 de ago. de 20224 min de leitura


Esclerose múltipla: o que pode ou não pode fazer?
Embora a esclerose múltipla possa atingir homens e mulheres em qualquer fase da vida, a maior parte dos casos (69%) ocorre entre mulheres...
31 de ago. de 20222 min de leitura


Ansiedade normal e ansiedade patológica
Você provavelmente já sentiu ansiedade no primeiro dia do emprego novo, antes de fazer uma apresentação em público ou quando foi conhecer...
10 de ago. de 20223 min de leitura


Nariz entupido: por que acontece e como resolver
Ficar com o nariz entupido é uma situação que tende a se intensificar em dias mais frios, mas a verdade é que a congestão nasal pode...
2 de ago. de 20222 min de leitura


Body Shaming, Body Positive e Body Neutrality
“Nossa, você está muito magra!”; “Fulano está imenso de gordo”; “E essa barriguinha aí?”; “Não vai fazer um tratamento para crescer...
21 de jul. de 20222 min de leitura


Tipos de dores de cabeça são todos iguais?
O dia a dia está repleto de situações que podem causar dores de cabeça: uma noite mal dormida, um dia estressante e até mesmo muito tempo...
8 de jun. de 20222 min de leitura


Quiz Doação de sangue: a vida corre em suas veias
Se fosse uma pessoa, o sangue seria daquelas que não medem esforços para ajudar o próximo. Afinal, ele corre o tempo inteiro para manter...
8 de jun. de 20222 min de leitura


Ciclo circadiano: dá para trocar o dia pela noite?
Imagine a vida sem os ponteiros do relógio. A que horas você dormiria ou acordaria? Quando sentiria fome? Em que momento se sentiria mais...
30 de mai. de 20223 min de leitura


5 dicas para um home office produtivo e saudável
Ao longo de mais de dois anos de pandemia, muitas empresas decidiram aderir ao home office de forma definitiva. Outras optaram por...
30 de abr. de 20223 min de leitura


Diástase abdominal: aprenda a identificar e tratar
Ao longo da gravidez, o corpo da gestante passa por diversas alterações fisiológicas e anatômicas. Uma delas é o afastamento da...
30 de abr. de 20222 min de leitura


Motivação e constância: um pouco todos os dias
Comer frutas e verduras, beber água, caminhar, pedalar, cozinhar, meditar, encontrar amigos, estudar e separar o lixo são bons exemplos...
30 de abr. de 20223 min de leitura


Parkinson é hereditário? Existe prevenção?
A doença de Parkinsonatinge aproximadamente 1% da população mundial com idade superior a 65 anos, segundo a Organização Mundial da Saúde...
30 de abr. de 20222 min de leitura


Mitos e verdades sobre aneurisma cerebral
Vamos fazer uma analogia: se você analisar o nosso corpo como uma grande orquestra, o cérebro pode ser considerado o maestro. É ele que...
30 de abr. de 20222 min de leitura


Colo do útero: entenda suas mudanças
Você conhece o colo do útero? Essa parte do corpo da mulher só costuma ser lembrada quando o assunto é parto, não é mesmo? Mas entender o...
30 de mar. de 20224 min de leitura


Autoestima na era das redes sociais
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29 de mar. de 20223 min de leitura


Alopecia: entendendo a queda de cabelo
A alopecia é uma condição que causa a perda de cabelo ou de pelos em alguma parte do corpo. Mas fique tranquilo: a queda de cerca de 100...
29 de mar. de 20223 min de leitura


Incontinência urinária: entender para tratar
A incontinência urinária é a perda involuntária de urina pela uretra: aqueles escapes de xixi que acontecem – em maior ou menor volume –...
29 de mar. de 20223 min de leitura


Vacinas para idosos: quais são indicadas?
Atentar ao calendário de vacinas para idosos é tão importante quanto os demais cuidados de saúde para um envelhecimento ativo. Nos dois...
16 de fev. de 20224 min de leitura
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